کتاب وابستگی ممنوع اثر آندری ندلکو انتشارات یوشیتا

معرفی کتاب: وابستگی ممنوع

نویسنده: آندری ندلکو | ناشر: انتشارات یوشیتا

تا به حال احساس کرده‌اید که دیگران شما را نادیده‌می‌گیرند؟
پیش‌آمده که بدون هیچ چشم‌داشتی، وقت، انرژی و حتی دارایی‌هایتان را برای کمک به دیگران صرف کرده‌باشید، فقط به این دلیل که همیشه همین‌طور رفتار کرده‌اید؟
آیا نه گفتن به دیگران برایتان سخت است، چون می‌ترسید محبت آن‌ها را از دست بدهید و بعد دچار عذاب وجدان شوید؟
اگر این جملات برای شما آشناست، احتمال زیادی وجود دارد که شما یک فرد هم‌وابسته باشید.

کتاب «وابستگی ممنوع» دقیقا برای شما نوشته شده است. این کتاب به شما کمک می‌کند تا چرخه هم‌وابستگی را بشناسید و یاد بگیرید چطور با قاطعیت، اما با احترام به خود و دیگران، مرزهای سالمی در روابط‌تان ایجاد کنید.

بخشی از کتاب:

«زیباترین راه برای انتقال افکار و احساسات‌مان، ارتباط قاطعانه است. اما حقیقت این است که هیچ‌کدام از ما با این مهارت به دنیا نیامده‌ایم. ارتباط قاطعانه چیزی است که باید آن را یاد بگیریم، تمرین کنیم و در زندگی اجرا کنیم.»

این کتاب به شما یاد می‌دهد که:

• چطور از تله هم‌وابستگی خارج شوید.

• چگونه بدون عذاب وجدان “نه” بگویید.

• چطور روابطی سالم و متعادل بسازید.

• و چطور به جای فداکاری بی‌حد، خودتان را نیز ارزشمند بدانید.

اگر می‌خواهید یاد بگیرید چطور بدون قربانی شدن، یک انسان مهربان و حمایت‌گر باشید، مطالعه این کتاب برای شما ضروری است.

کتاب وابستگی ممنوع از آندری ندلکو را از دست ندهید؛ مسیری جذاب برای رسیدن به آزادی عاطفی و روابطی سالم.