کتاب فرار از زندان ذهن انتشارات یوشیتاشناسه کالا: 629
- برند : کملیون
- دسته بندی : خودسازی و مهارت های فردی
این کالا در حال حاضر در انبار موجود ، آماده پردازش و ارسال است
![کتاب فرار از زندان ذهن انتشارات یوشیتا](/attachments/1771349/600x600/60/fararazzendan.webp)
این کالا در حال حاضر در انبار موجود ، آماده پردازش و ارسال است
هنگامی که از خواب برمیخیزیم، سفر روزانه ذهن ما آغاز می شود.
بخش زیادی از ذهن ما، بطور ناخواسته درگیر افکار مزاحم و پریشان میشود.
بیشتر این افکار به شکل ناخواسته در ذهن ما خطور می کنند و احساس ترس، نا امیدی، سر افکندگی و… را در ما ایجاد میکنند.
افکار مزاحم را میتوان به افکار آینده هراسی، ترس، قضاوت محور و تخیل محض طبقه بندی کرد.
فراموش نکنید که لزوما تمامی افکار ما واقعی نیستند. اما گاهی اوقات، در مقابل افکارمان به گونهای برخورد میکنیم که گویی کاملا واقعی هستند و پیروی از انها جز افزایش درد و رنج ثمری ندارد.
برای رهایی از افکار مزاحم، نباید به آنها اعتماد کنیم و آنها را واقعی بدانیم.
همچنین، نباید از افکارمان به صورت کور کورانه پیروی کنیم.
برای داشتن ذهنی آرام، اعتقاد به افکار را کنار بگذارید و صرفا آنها را از چشم اندازی دور مشاهده کنید.
دیدگاه خود را نسبت به افکارتان تغییر دهید تا از آثار مخرب افکار مزاحم، در امان باشید.
نظرات کاربران برای: کتاب فرار از زندان ذهن انتشارات یوشیتا
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن نظر جدید