512

کتاب راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی اثر اندی پادیکامب انتشارات یوشیتاشناسه کالا: 1300

  • رضایت خرید :75%
آماده ارسال از 0 روز آینده

این کالا در حال حاضر در انبار موجود ، آماده پردازش و ارسال است

۱۹۰,۰۰۰ ۱۱۴,۰۰۰ تومان
۴۰ %
  • موضوع : توسعه فردی, مدیتیشن
  • نویسنده : اندی پادیکامب
  • مترجم : زهرا حسنی
  • ناشر : یوشیتا

نقد و بررسی اجمالی کتاب راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی اثر اندی پادیکامب انتشارات یوشیتا

کتاب راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی: فقط ده دقیقه مدیتیشن میتواند زندگی شما را دگرگون کند اثر اندی پادیکامب و به ترجمه زهرا حسنی

برای بسیاری از افراد، مدیتیشن مانند درمان همه‌جانبه استرس و قرص مسکن برای ذهن است. به‌طور خلاصه، راهی برای به دست آوردن فضای خالی در هر روز است. برای برخی افراد، مدیتیشن پایه و اساس نگرش گسترده‌تر به ذهن‌آگاهی است، فرصتی برای درک مفهوم حضور و در لحظه بودن در طول روز است.

برای سایر افراد، ممکن است بخشی از برنامه‌های پیشرفت شخصی به سوی ثبات عاطفی بیشتر باشد یا به نوعی با یک مسیر معنوی ادغام شوند و در نهایت افرادی هستند که به‌عنوان راهی برای بهبود روابط خود با همسر، والدین، فرزندان، همکاران و دوستان به آن رو می‌آورند
در سراسر این کتاب تمرینات خاصی را خواهید آموخت که برای شروع و ادامه تمرین مدیتیشن طراحی شده است.
وقتی این کتاب را کنار می‌گذارید و چشم‌های خود را برای مدیتیشن می‌بندید، آنگاه مزایای واقعی مدیتیشن را احساس خواهید کرد.

مشخصات فنی کتاب راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی اثر اندی پادیکامب انتشارات یوشیتا

مشخصات

  • موضوع
    توسعه فردی, مدیتیشن
  • نویسنده
    اندی پادیکامب
  • مترجم
    زهرا حسنی
  • ناشر
    یوشیتا
  • قطع
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • تعداد صفحه
    192

نظرات کاربران برای: کتاب راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی اثر اندی پادیکامب انتشارات یوشیتا

شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن نظر جدید